2024-06

1日3食しっかり食べているにも関わらず、栄養失調になる人が 最近、増加しているとのことです。 原因として「適切な栄養素が取れていない」ことが挙げられます。 では、どのような食事なら栄養失調にならずに済むのでしょうか？ カロリーオーバーと栄養...